近日，心理健康教育中心在1952咖啡馆举办“心海洋”赋能减压艺术工作坊系列活动之“绒线钩织技艺”，为同学们带来一场融合传统手工艺与心理疗愈的沉浸式体验。

    活动中，丁立华老师和两位学生助理带领同学们从基础针法入手，细致演示起针、短针、长针等关键技巧，手把手指导同学们完成基础钩针作品。从最初的生疏到渐入佳境，同学们在穿针引线间专注投入，现场氛围轻松愉悦，点燃的壁炉更为活动增添了人间烟火气。历经两小时的沉浸创作，一件件生动柔软的绒线作品陆续完成，同学们不仅收获了手工创作的成就感，更在专注过程中释放了日常压力。

    此次活动将手工技艺与心理健康教育相结合，在穿针引线的专注里，学生们暂时卸下学业压力与生活焦虑，在作品成型的成就感中重塑内心秩序，这正是心理健康教育融入日常的生动实践。未来，心理健康教育中心将持续探索更多贴近学生需求的赋能减压形式，以更具温度的活动设计，为学生心理健康筑牢坚实屏障，助力每一位学生在轻松愉悦的校园氛围中健康成长。

来源：心理健康教育中心、大学科技园有限公司

撰稿人：李冬、李沁泽

责任编辑：王莉、李志楠

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