10月20日，我校心理健康教育中心主任郭双教授应邀前往庄河市委党校，为大连市在村任职选调生岗前培训班进行授课。

    授课中，郭双围绕“压力管理与积极心态”主题，从压力的来源、压力对身心与工作的影响、压力识别方法等方面切入，结合基层工作鲜活案例，详细讲解了压力管理、情绪调节、心理韧性培育的实操方法，引导学员科学看待压力、主动接纳情绪，建立理性平和、积极向上的心态。在互动环节，通过体验式练习，帮助学员掌握简单易行的自我调适技巧，学会在繁忙的基层工作中关照自身心理健康，以更饱满的精神状态投入乡村振兴、基层治理各项工作。

    此次授课是我校发挥专业优势、深化校地协同服务、助力地方干部队伍建设的具体实践。下一步，学校心理健康教育中心将持续发挥专业智库作用，面向地方开展心理科普、心理赋能等社会服务，为大连市基层人才队伍建设贡献大海大力量。

来源：心理健康教育中心

撰稿人：康贝贝

责任编辑：王莉、闵元鹤

审核发布：郭双、付常兵