为关心关爱教职工身心健康，培育积极健康的生活理念，校工会联合心理健康教育中心推出“心艺瑜伽”教职工赋能减压系列活动。自活动启动以来，教职工累计参加近1000人次，收获广泛好评。

“心艺瑜伽”课程不仅帮助教职工舒展身心，更是自我关怀、悦纳自我的文化载体。课程由专业教练现场带教，融合舒缓瑜伽体式，引导教职工在练习中舒展筋骨、增强身体柔韧度，在繁忙之余调整节奏、调节情绪、释放压力。

下一步，校工会与心理健康教育中心将继续聚焦教职工身心需求，持续丰富暖心举措，助力健康校园建设。

来源：校工会、心理健康教育中心

撰稿人：张锴钺、李冬

责任编辑：吕顺、王莉、闵元鹤

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