5月12日下午，我校通过腾讯会议平台线上举办了辅导员素质能力提升之疫情防控期间辅导员心理自我关怀专题培训会。我校心理健康教育中心副主任王莉受邀做专题报告，各管理区思政工作组全体人员、各学院专职辅导员、学生工作处相关人员参加培训。

    会上，王莉通过理论与实际相结合的方法深入浅出的阐述了如何正确评估自己的心理反应和个人认知评价、如何决定负性情绪大小、如何建立“心理空间”通道以及如何自我调节情绪。同时，结合当前疫情防控形势下校园封闭管理的特殊时期，她为辅导员提供了深呼吸、想象、暗示和放松等调节情绪的实用方法。

    本次培训会，进一步帮助辅导员筑牢心理健康防火墙，提高自我心理调节能力，参会人员纷纷表示获益匪浅。

学生工作处 供稿