4月2日，辽宁（大连）12355青少年服务台大连海洋大学分平台联合水产与生命学院、食品科学与工程学院和机械与动力工程学院，组织52名师生代表开展“青春维生素 梦想多巴胺”主题研学活动。活动通过沉浸式体验、艺术疗愈和城市探访三大板块构建起学生心理健康教育的立体化实践课堂。

    在辽宁（大连）12355青少年服务台总台，学生在专业心理教师引导下开展全景式探秘。安全自护教育教室内，VR技术还原溺水救援场景，引发学生惊叹；音乐放松室内，双耳节拍音频配合呼吸训练，有效舒缓学生紧绷的神经；沙盘游戏室中，心理教师通过解读沙具排列，剖析学生潜意识，构建起奇妙的心灵对话场域。水产与生命学院学生在体验智能击打宣泄设备后表示，认识到情绪宣泄需要科学的方法指导。

    在12355研学基地——佛罗伦萨共享空间，传统文化与现代心理学的碰撞焕发出独特魅力。品茗香道课程中，非遗传承人讲解沉香对边缘系统的调节作用，现场演示宋代点茶技艺，以茶筅击拂出的雪沫乳花为媒介，引导学生在篆香品茗制作中感受“慢下来”的美学意境；舞动疗愈课程中，专业导师带领学生进行简单的热身运动，帮助学生放松身体，开启独特的舞动体验。

    活动最后，教师带领学生前往大连港东五街，完成“城市漫步观察任务”，鼓励学生在拍摄打卡中留存城市记忆，于市井生活里感悟生活美学。食品科学与工程学院的学生在分享时表示，此次活动让其认识到美学、艺术是心理建设的重要载体。

    本次活动是辽宁（大连）12355青少年服务台大连海洋大学分平台精心设计的赋能减压研学之旅。未来，分平台将持续开展此类丰富多彩的研学活动，为大学生身心健康发展筑牢坚实防线。

来源：心理健康教育中心

通讯员：郭双

审核：杨蓬

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